Esqueci de falar no ultimo post, que na ultima 5.a feira, comecei a fazer aulas de natação, preciso emagrecer urgente! Como meus horários são difíceis para conseguir fazer uma atividade que eu realmente sinta vontade de fazer (odeio musculação e esteira), então resolvi tentar a natação.
Para tentar potencializar o resultado ,vou ir para a academia caminhando, o que dá em torno de 15 minutos na ida e 15 minutos na volta mais os 50 minutos de natação...quase morri no primeiro dia...sem folego, as pernas travando e o coração disparado..rsrsrs...amanha tenho avaliação física, vamos ver como estou.
bjs
