Já ouviu falar daquele ditado "de grão em grão a galinha enche o papo"? pois é de quilo em quilo, engordei 10 kg...que medo!
Para perder esse quilinhos só com uma rígida dieta e academia. O pior é que não sou muito fã de exercícios...mas fazer o que né?
Como nos exames do meu marido o colesterol apareceu lá em cima (274 o geral e 192 o LDL) e ele também vai ter que entrar no novo ritmo, procuramos um cardiologista para fazer os exames direitinho e começar a malhar.
O Dr. solicitou o ecocardiograma e o teste ergométrico que iremos fazer no próximo dia 17, enquanto isso estou fazendo algumas caminhadas (fiz na segunda feira e hoje, 2h por dia), mas ainda não consegui diminuir na comida e nas besteira.
Vai ser dureza!
Por falar em comer quem quer brigadeiro de colher? Abafa!
bjs
